中医为你一对一解惑
1、很多女性都相信“戴玉养人”的说法。在传统中医看来，这其中有一定的道理：玉石佩戴主要在胸口和手腕位置，因为人体胸口穴位众多，而前臂位置更是集中了部分的神经中枢，在与人体的长期接触中，玉石可以通过皮肤和人体相互作用。常听人说“我的翡翠手镯真是越戴越有光泽和圆润”，的确会有这样的现象，但这并不是翡翠趋吉避凶的灵性作用，而是人的体温和排出的汗液由微裂缝隙渗入到翡翠内部，通过和里面的元素发生化学反应而改变翡翠的成色。
玉石确有安神镇惊的作用，对稳定精神和情绪有一定效果。南方医科大学的中医药学院讲师段新芬博士说：“玉石的功效是有的，但也没有现在鼓吹得那么神奇。还有，我们中国的传统文化对玉石的偏爱，不可否认起到了非常大的作用。”而讲到深受女性喜爱的各式开运水晶石，她表示“水晶石之类那种种时尚(星座，运程等)所给予的功能，讲的就是一个‘信’字，所以必然与心理暗示和抚慰作用密不可分。至于什么开运辟邪的，我认为是胡说的。起码我是不相信的”。
2、传统中医的按摩推拿是一种“从外治内”的方法。它通过经络、腧穴的作用，以及应用一定的手法使人体肌肉放松血液通畅，来治疗全身疾病和增强体质。现代养生馆推出各种名目的玉石按摩服务，有红宝石脸部放松，砭石理筋、能量玉石熨疗等，价格比普通的按摩昂贵。
专家指出，玉石有镇静作用，人的颜面皮肤受到脑神经支配，常处于紧张状态，如果用清凉的玉石按摩确实可以镇静调理面部神经，缓解紧张状态。但专家提醒消费者若遇到宝石按摩能美白除皱、紧致嫩肤等宣传时不要盲目尽信，其实按摩保健简单易行，双手就是女人好的美肤工具，并不需要什么特殊设备。需要注意的是按摩进行前应了解安全原则，包括避开危险部位、力道适中等。
另外专家还提出了一个更经济实惠的方法—慢跑，坚持每日进行20-30分钟的慢跑运动就能达到理想的效果，这样不仅安全有效而且更省钱。
