养生一点通：如何调理肾虚

　　肾虚，是肾虚的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。那么，如何调理肾虚呢?治疗肾虚的方法有哪些?吃什么改善肾虚?

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