男人需警惕 时刻存在的“精子健康杀手”(2)

  9大精子杀手 胎儿畸形的祸首

  1、吸烟

  精子对烟草十分敏感,香烟中的尼古丁不但能降低男性机体内性激素的分泌,而且对精子还有直接杀伤作用,同时精子的畸形率也会增高。研究表明,父亲吸烟每天20支以上,生育孩子的致畸率(出现兔唇、心脏缺损、尿道狭窄等)是不吸烟者的2~4倍。

  2、酗酒

  酗酒也是精子的大敌。丈夫长期大量饮酒。酒精中毒会使机体内血清睾丸酮分泌受到抑制,可使70%的精子发育不良或失去活力,生育的孩子患内分泌失调症的机率大于其它人,孩子智力发育明显较差。历史上东晋的诗词大家陶渊明生的几个孩子都痴呆,就是他一生酗酒的结果。

酗酒

  3、偏食

  有的男子饮食单调或挑食偏食,如很少吃动物性食物(肉、蛋、鱼、奶制品等)、新鲜蔬菜与海产品,天长日久,会使机体缺锌、缺镁,导致性欲与性功能减退,精子质量和数量下降,严重时还可能使人丧失生育能力。

  4、过热

  阴囊是睾丸的温度调节器,温度比体温一般要低1~2摄氏度。在正常体温的情况下,才能产生正常的精子。如果男子喜欢穿紧身衣裤,或有泡热水澡的习惯,使阴囊处缺乏通风,温度升高,则精子产量减少,会影响生育。

如何提高精子质量 男人 精子 
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