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图文作者:淮安三九网络科技有限公司

责编:马瑶

发表时间:2012-07-05 17:26

  体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力;体育锻炼能增进身体健康,使疲劳的身体得到积极的休息,使人精力充沛地投入学习、工作;运动保健效果显著,但是运动注意事项还是要了解,那么,如何健康运动?怎样选择运动项目?

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