饮食养生汇：老年盥洗有讲究

　　盥，洗手也。洗发曰沐，洗面曰靧，洗身曰浴，通谓之洗。养生家言发宜多栉，不宜多洗。当风而沐，恐患头风。至年老发稀，沐似可废。那么，老年人如何健康盥洗?老年人怎样洗头?淘米水的妙用有哪些?

　　内容均转载湖北电视台，转载目的在于传递更多信息，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!

　　[声明]本频道文章版权归湖北电视台，本站只提供参考并不构成任何投资及应用建议。