恐惧治疗方法要及时得当
心理行为治疗
1.一般性心理治疗
鼓励、解释和说明疾病的起因、性质、预后等，对病人具有很重要的作用，能有效地稳定病人的情绪。首先要求患者能正确认识恐惧症的实质，它是一种心理障碍，是可以治疗好的。并要求患者通过自身的努力来进行矫治，一定要树立与疾病进行斗争的信心。由于本病在发病前，常常有不良的性格缺陷作为基础，因此，努力改造自己胆怯、懦弱的性格，也尤为重要。
2.分析领悟心理治疗
下面以一位对花纹色彩恐惧的患者为例，说明分析领悟心理治疗。患者，女，25岁，患恐惧症6年，在与男友争吵后，突然发现了男友原来送给她的印有花纹和一群猫的手帕，她当即就产生一种莫名的恐惧，不久便分手了，并 越来越多地出现对花纹的东西很恐惧。在治疗过程中，首先确定治疗的靶症状是对花纹色彩的东西产生恐惧，为了找到病的“症结”，要求病人回忆幼年的经历，结果回忆起约在她5-6岁时，在玩一只猫时被抓伤，并打了多次预防针，此后很害怕打针，并回忆起那是只花猫。被猫抓就是她得恐惧症的“症结”，即发病的病因;治疗的关键是要把恐惧的对象与幼年的经历联系起来，使其认识到现在的病是由于幼年时的“创伤”引起，虽然现已是成人，但在潜意识中仍是以幼稚 的，儿童式的、不成熟的方式对待当时的“创伤”，或者说现在的病症是在潜意识中以幼年的、不成熟的、儿童式的方式应对“困难”的表现。只有面对现实，以成熟的，现实的方式对待失恋，才可另起炉灶，并有可能找到更好的对象。同时，认识到对有花纹的东西产生恐惧是由于幼年的创伤引起，现在要面对现实，顺其自然，恐惧症便会逐步消失。
