内外兼修，做健康女人
女性由于身体原因容易积累毒素。清肠排毒则是大家十分关心的方法。要知道真正的健康是需要排毒的喔。做个气色好的女人，接下来小编为你介绍几招夏季饮食清肠排毒方法。为你的健康美丽加分。
多吃糙米饭
糙米能有效的调节体内新陈代谢，降低血糖含量。糙米所含的维生素E还能促进血液循环，多吃能促进排便，有效改善便秘。
吃高解毒食物
高解毒的食品有：猕猴桃、柑橘、葡萄、菠萝、黄瓜、菠菜、卷心菜、水田芹。不要担心所有的蔬菜都有一点微苦，是由于它们含有净化物质。
早起喝温水
每天早上侧卧着喝一杯加柠檬的温水，这一动作有利于水经过肝脏，带走在体内沉积了一夜的毒素。
洗澡排毒
按摩加速血液循环和淋巴液畅通，从而使体内有毒废物易于冲洗出去。通常可采用圈状按摩手法，自下而上地对全身施加按摩力，注意按摩方向为肢体末端向心脏方向。
选择食疗清肠排毒是温和又健康的排毒方法。虽然起效比较慢，但是健康重要喔。
结语：丑女之所以丑，无外乎是和美女的美相对罢了，既然我们天生这幅相貌，再怎样也难以改变，我们不做花瓶，不以貌取人，做个气质优雅的全方位"美女"吧，丑女也有春天，丑女们行动起来，让我们上演丑女追爱总动员。
