◎冲阳穴
位置:位于足背高处,拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间,足背动脉搏动处。
功效:常按压揉捏此穴有和胃化痰、通络宁神的功用。
主治:口眼歪斜、面肿、齿痛、胃病等。
当发生头晕、恶心、心慌、胸闷、消化不良、食欲减退以及烦躁不安、易激惹、易冲动等症状时,可用大拇指按压揉捏此穴,好用指甲尖扎压,要有一定力度,能够感到发麻胀痛感,坚持半分钟到1分钟或更长时间,然后再按压另一只脚。亦可两手同时按压。
人体类似“冲穴”作用的穴位还有很多,取穴健身时可根据自己的时间、兴趣以及自身体质灵活处理。不过,如果是感冒发烧或全身不适(病因不明),以及孕妇、女性月经期量大时好停止按揉“冲穴”,以免加重病情或造成不良后果。
结语:按摩穴位治疗不但能够治疗疾病,还能够缓解压力,并且提神哦!夏天按摩还能缓解燥热。(文章原载于《养生阅刊》,刊期:2012.06,作者:周通,菊紫,康静,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)。