王志成 现代瑜伽应该是科学的(5)

  案例2:辅助精神治疗和康复

  我们康复科住院病人经过临床评估,确定没有明显冲动伤人的风险、病情得到精神科药物的控制后,方可来到本艺术行为治疗中心进行有针对性的瑜伽治疗。在这里,基础的瑜伽体式和呼吸练习可帮助病人克服精神科药物的不良反应,如睡眠障碍、代谢紊乱、肠蠕动失调、锥体外系反应等,提高病人的药物依从性,同时降低病人的消极情绪体验,明显提高病人的生活满意度,尤其对抑郁、躁郁、焦虑等症状有很好的康复效果。

  康复科有一些个案。其中一位32岁的男性患者,酒精依赖三年余,伴酒精导致的精神行为障碍,第三次住院治疗,前两次住院后均于短期内便复饮。高血脂、左眼开角型青光眼、Ⅱ型糖尿病、骨质疏松,目前控制较好;抑郁与焦虑情绪存在,睡眠差,服药后得到改善,但药物的副反应如困倦、嗜睡出现;全身肌肉都较虚弱、僵紧,颈部和双肩左右有不对称。

  针对他的情况,我们设计安全有效地瑜伽课程,一周两次课,并安排家庭自我习练,治疗持续三个月,对比前后SCL-90的抑郁、焦虑因子分均有显著降低。患者也感到更加有活力,对生活更有信心。目前已出院两个月,未出现复饮。他现在将瑜伽融入生活,规律习练,同时尝试改变惯有的负性思维模式,人际关系也得到好转。他对自我重获客观、积极的认知。

  赵扬

  经历和任职:

  2003年开始练习瑜伽

  教授瑜伽近8年

  已学习艾扬格瑜伽4年

  现就职于优胜美地瑜伽

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