什么人需要补血
血是人体宝贵的物质之一，它内养脏腑，外濡皮毛筋骨，维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动，使目能视、脚能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛，这些都是血的功能。
血虚，临床以面色苍白无华、口唇淡白、头晕眼花、舌质淡、脉细无力、妇女月经量少、衍期甚至经闭等为主要症状。
许多女性因为身体的特殊构造，都会有血虚的现象出现，若血虚，不能营养人体，则面色无华、视力减弱、模糊、眼球干涩、关节活动不灵、四肢麻木、皮肤干燥、发痒、神志异常、头痛眩晕、惊悸、失眠多梦等，因此，必须重视补血。
三类人需养血
三类人应在日常生活中注重养血：
一、义务献血、外伤失血、手术等急性失血人群，由于血的流失，更需要加强补血养血;
二、处于生长发育阶段的少女和其他年龄的女性，因自身生理现象也应时常补血养血，以利健康;
三、少年儿童，他们正是大脑和身体器官组织发育的高峰，他们对氧气和各类养份的需求也要血液来担当输送。
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