我们带孩子去看医生，服药两天后，症状明显缓解。胀气一旦消除后，女儿便胃口大开。这期间，我们对她的饮食量遵循由少到多的原则，同时让她远离任何零食。可是，等我们上班后，爷爷奶奶便马上让孩子放开肚量，在吃完早餐后，紧接着给她喝了一瓶凉牛奶。奶奶还说：“只要孩子喝得下，就没事!”同时，还允许孩子随心所欲地吃零食。冷热食物混合吃，尤其是先吃热食后吃冷食，易造成食物在胃内“打架”,饭后还喝牛奶，吃零食，这么大的进食量!结果，我担心的事发生了，孩子再次陷入积食的“泥潭”.
我只好和爷爷沟通，让他在孩子肠胃不适时一定不要给她任何零食。他也支持我，并说：“以后家里好不要准备任何零食了，一日三餐只要有一碗稀饭做保证，其他的都没大碍。”
解决女儿积食的问题，算是有了好的开头。只是这样的经历真的让我怀疑，当初自己有意地准备零食，是否成了大的失误?
丰富多彩的食品有助于激发儿童食欲
一份发表在《儿科学报》)上的研究报告显示，有色食品可激发儿童食用多样化食品。具体来说，如果餐盘上有7个品种6种颜色的食品，则对儿童更有吸引力;但成年人则偏爱颜色少点的食品。3个品种3种颜色即可。这项研究是对23位儿童与46位成年人的调查结果得出的。研究者使用了48种不同组合的食品种类、颜色搭配与排放位置。
与成年人相比，儿童不但喜欢餐盘中含有多种品种与颜色，而且偏爱放在餐盘前面及具有—定造型的食物。这项研究的重点虽然是调查儿童与成年人对食品的味觉、嗅觉与化学方面的嗜好，但结果显示食物的形状、大小及外观感受似乎对人食欲的影响很大。对儿童感官具有诱惑力的食物在他们父母的眼中并非如此。这项研究表明我们可以对食物外观做适当改变让它们看起来味道更佳、更吸引儿童。
