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编者按：再过几天，我们将迎来端午节，端午节习俗很多：吃粽子、喝五加酒、挂香囊等，知道这些都是干什么的吗?如何健康过端午节呢?看看下文是如何解答的吧。
挂香囊散风驱寒 揭端午习俗存在的养生奥秘
端午节吃什么?马上就到端午节了，你是否还记得那些关于端午的传统习俗?涂雄黄酒、门前插艾草，在现代人的生活方式里，这些古老的习俗已经被渐渐摒弃。其实，这些传统的习俗里暗藏着许多养生奥秘，接下来让小编为你一一讲解吧。
在中国的传统节日中，端午节是一个重要的节日。在这几天，人们会在门口挂上菖蒲、蒿草、艾叶驱邪，喝雄黄酒、五加酒，吃粽子，挂香囊，以表达保持健康体魄的美好愿望。在现代人的生活方式里，端午节的一些古老习俗已经慢慢被摒弃，然而事实证明，我们的传统习俗蕴含着很多养生奥秘。
吃粽子——清热除烦
中医认为，糯米具有益气健脾、开胃消食的作用。用来包裹粽子的粽叶更有讲究，北方大都用芦苇叶，南方多用竹叶或荷叶，这些叶子都有很好的药用功能。如：苇叶可以清热生津、除烦止渴;竹叶可以清热除烦、利尿排毒;荷叶能清热利湿、和胃宁神。总的来说，粽子有清热除烦、助脾开胃的作用，特别适合初夏食用。
进食时须注意，制作粽子的原料糯米黏性较大，过量进食容易引起消化不良，所以不可贪食。
