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血管年龄测试
如果你有以下症状:饭后胸骨后憋胀得厉害,有时冒冷汗:晚上睡觉胸闷难受,不能平卧;胸部偶有刺痛感,一般1—2秒即消失等,就要好好关注下自己的心血管年龄了。计算血管年龄有一个简单的自测表,可以测算出您的血管年龄的具体数值。
1、近情绪压抑。
2、过于较真。
3、爱吃方便食品及饼干、点心。
4、偏食肉类。
5、缺少体育锻炼。
6、每天吸烟支数乘以年龄超过400。
7、爬楼梯时胸痛。
8、手足发凉、麻痹。
9,经常丢三落四。
10、血压高。
11、胆固醇或血糖值高。
12、亲属中有人死于脑卒中、心脏病。
以上符合项越多血管年龄越高:符合项在0-4项者血管年龄尚属正常,符合5-7项者比生理年龄大10岁,达到8-12项者比生理年龄大20岁。血管年龄高出生理年龄10岁以上的人,患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性较大。