带你认识血管健康

  目录:

  第一章:带你认识血管健康

  第二章:30岁后要操心血管

  第三章:怎样吃出强韧血管

  编者按:小品演员赵本山曾因为因为脑部动脉瘤破裂而险些告别我们,让我们不得不从新认识这个健康杀手——心血管疾病。如何检测自己的血管是否健康呢?想要有一个健康的血管,日常饮食上要注意什么?

  带你认识血管健康

  美国总统罗斯福、英国首相丘吉尔皆因脑中风去世,相声演员侯耀文、马季因突发心脑血管疾病猝死,科学家爱因斯坦因主动脉瘤破裂逝世,相声演员赵本山也因脑部动脉瘤破裂导致脑出血险些送命。这些名人所患疾病都和血管相关,血管健康关系到心脏、大脑等重要部位的健康呵护血管,从点滴做起。

  

  人体有一条可以绕地球两周半昀通道,我们就是依靠着这条悠长的通道以及在其内流动的液体来维持生命。这就是血管,里面的液体是血液,你的血管健康吗?我们应该像爱护容貌与肌肤一样,学会呵护、关爱我们的血管。

  不健康血管有“水垢”

  按构造功能不同,血管可分为动脉、静脉和毛细血管三和。动脉从左心室开始,一再分支,像树的枝桠一般将富含营养的血液输送到全身:静脉好比江河汇流,将组织细胞排出的垃圾送回心脏。它的特点在于,静脉腔内大部分有半月形的褶皱(瓣膜),交通静脉瓣,防止血液倒流。

  湖北省中医院血管外科专家王朝生教授说,不管是动脉、静脉还是毛细血管,健康的血管都有这三个特点:弹性好、弹性回位能力强、血管厚度正常。可有些入的血管不免让人捏一把汗,他们的血管就像,长期使用后的自来水管一样,管道内壁有结垢、锈迹,血管内膜由于胆固醇、甘油三酯等沉积,它们在血管内膜越积越多,形成如同黄色小米粥样的斑块,久而久之,使血管壁增厚、弹力下降,血液流动受阻,终因缺血而引起心、脑周围血管的病变。

  血管一旦开始老化、弹性变差、血流通过困难,直接的反应就是血压的变化。长期吸烟、高脂高热食物进食过多、精神压力过大及一些不良生活习惯,都会在无意间促使血管提前老化,高血压、心脏病甚至动脉硬化也因此呈现年轻化趋势。

心血管疾病 脑部动脉瘤破裂 认识血管健康 
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