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编者按：小品演员赵本山曾因为因为脑部动脉瘤破裂而险些告别我们，让我们不得不从新认识这个健康杀手——心血管疾病。如何检测自己的血管是否健康呢?想要有一个健康的血管，日常饮食上要注意什么?
带你认识血管健康
美国总统罗斯福、英国首相丘吉尔皆因脑中风去世，相声演员侯耀文、马季因突发心脑血管疾病猝死，科学家爱因斯坦因主动脉瘤破裂逝世，相声演员赵本山也因脑部动脉瘤破裂导致脑出血险些送命。这些名人所患疾病都和血管相关，血管健康关系到心脏、大脑等重要部位的健康呵护血管，从点滴做起。
人体有一条可以绕地球两周半昀通道，我们就是依靠着这条悠长的通道以及在其内流动的液体来维持生命。这就是血管，里面的液体是血液，你的血管健康吗?我们应该像爱护容貌与肌肤一样，学会呵护、关爱我们的血管。
不健康血管有“水垢”
按构造功能不同，血管可分为动脉、静脉和毛细血管三和。动脉从左心室开始，一再分支，像树的枝桠一般将富含营养的血液输送到全身：静脉好比江河汇流，将组织细胞排出的垃圾送回心脏。它的特点在于，静脉腔内大部分有半月形的褶皱(瓣膜)，交通静脉瓣，防止血液倒流。
湖北省中医院血管外科专家王朝生教授说，不管是动脉、静脉还是毛细血管，健康的血管都有这三个特点：弹性好、弹性回位能力强、血管厚度正常。可有些入的血管不免让人捏一把汗，他们的血管就像，长期使用后的自来水管一样，管道内壁有结垢、锈迹，血管内膜由于胆固醇、甘油三酯等沉积，它们在血管内膜越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块，久而久之，使血管壁增厚、弹力下降，血液流动受阻，终因缺血而引起心、脑周围血管的病变。
血管一旦开始老化、弹性变差、血流通过困难，直接的反应就是血压的变化。长期吸烟、高脂高热食物进食过多、精神压力过大及一些不良生活习惯，都会在无意间促使血管提前老化，高血压、心脏病甚至动脉硬化也因此呈现年轻化趋势。
