夏季食少乏味多是脾虚 三款食疗帮你补脾(6)

  方五:

  八仙糕:黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克。先将上述药物煎煮取汁,再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻,食欲不振。

食少乏味是脾虚 3食疗帮你补脾

  方六:

  砂仁藕粉:砂仁5克,三七2克,藕粉30克,白糖适量,将砂仁、三七研为细末,拌匀即成。适用于胃胀痛、呕吐纳呆。

  方七:

  麻仁玉米糕:火麻仁、芝麻各30克,玉米粉、红糖适量,将火麻仁研末、芝麻洗净,放入玉米粉拌匀,再加入红糖用水和面做成糕。适用于脾虚名血亏损引起的便秘。

  方八:

  姜糖山芋:山芋500克,生姜2片,蜂蜜适量同煮。适用于脾虚引起的肠燥便秘。

食少乏味是脾虚 3食疗帮你补脾

  总结:如果你有以上这些症状,那么你要小心脾虚找上你了,那么就该好好补脾,以上推荐的这些补脾食疗法,值得大家试一试。

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