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编者按：夏季紫外线强烈不仅对人们的身体有害，更是美白女人的大敌，防晒就是在夏季养生中一件重要的事了。那么，夏季如何防晒?防晒方法有哪些?如何修复晒后肌肤?
躲在树荫下晒更黑
海拔越高，紫外线越强
爬山的时候随着海拔的升高，紫外线也变得愈加的强烈。而且越接近山顶，可能树荫越少，紫外线对肌肤的伤害也更加的强烈，即便在爬山的时候很多人都会选择带帽子但是却依然难以抵挡强烈的紫外线。
别以为树荫多，防晒就能放松
虽然爬山的时候绿树葱葱，树荫也多不胜数，可是随着海拔的升高，即便有树荫的遮蔽但由树叶缝隙透过的紫外线依旧可以产生足够的伤害，同时由于爬山可能大量的出汗，导致防晒产品的过度消耗。因此在中途休息的时候要记得及时涂抹防晒。
户外运动穿的少，难以抵御紫外线
小长假约上几个友人进行户外运动也是不错的选择。可是往往户外运动时候穿着都会比较少，裸露肌肤较多，因此选用一款防水的高指数防水产品后，一定要仔细的涂抹在裸露的肌肤上并且做好及时的补充涂抹。
