万家灯火：拉一拉 寿命长

　　所谓寿命，是指从出生经过发育、成长、成熟、老化以至死亡前机体生存的时间，通常以年龄作为衡量寿命长短的尺度。如今人们都在准寻常长寿的方法，那么，长寿秘方有哪些呢?运动时保持身体健康延长寿命的重要措施，那么，下面就来一起学习专家教你的拉运动。

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