体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机 能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。那么，如今有的人们忙于工作生活没有时间进行体育锻炼，那么，就来尝试专家为您准备的曲运动吧。
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