养生：吃的健康

　　从“反炼馒头”到“牛肉膏”，从“毒奶粉”到“瘦肉精”，从“地沟油”到“毒豆芽”。有关食品隐患的新闻犹如一记记响雷，重重地劈在消费者的心上。但是，我们的生存又离不开吃。那么，我们要如何健康饮食呢?生活中饮食注意事项有哪些呢?

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