忌狼吞虎咽晚餐过饱 日常护胃10禁忌(6)

  茉莉花养胃食疗6则 促消化缓胃痛

  “好一朵美丽的茉莉花”,茉莉花除了有美丽的外表,其全身上下都是宝,其花、叶、根都有重要的药用价值,尤其适用于缓解胃部不适,是“保护胃部”的佳品!今天小编为你推荐6款茉莉花的养胃食疗,促消化,缓胃痛。

  茉莉花以其清丽简约而深受我们喜爱,常用于装饰观赏和饮茶为主,其实茉莉花全身为宝。其味辛甘、性温,能帮助胃的消化吸收、缓解胃痛,对腹泻腹痛有很好的疗效。所以,茉莉花茶素有“胃部保护茶”之称。此外,茉莉花还有安定精神的作用,可以让人情绪稳定、心情舒畅。 以下介绍几款茉莉花的养胃食疗。

  1、茉莉花鸡片

茉莉花鸡片


  材料:生鸡脯肉120克,茉莉花24朵,鸡蛋2枚。

  做法:鸡蛋去黄留清;鸡脯肉剔去筋,洗净,切成薄片,放入凉水内泡一下,捞起用干布压净,放盐及湿淀粉、鸡蛋清,调匀,拌鸡片;茉莉花择去蒂,洗净;火烧开,锅离火,把鸡片逐片下锅,再上火略氽,捞出;烧开鸡清汤,用盐、味精、胡椒粉、料酒调好昧,盛热汤把鸡片烫一下,捞人汤碗内,放入茉莉花,注人鸡清汤即成。

  功效:此汤菜具有补虚强体的功效,适用于五脏虚损而具有虚火之人食之,尤适于贫血,疲倦乏力者。健康人食之能防病强身。

  2、茉莉玫瑰粥

  材料:茉莉花10克,玫瑰花5朵,粳米100克,冰糖适量。

  做法:将茉莉花、玫瑰花、粳米分别去杂洗净,粳米放入盛有适量水的锅内,煮沸后加入茉莉花、玫瑰花、冰糖,改为文火煮成粥。

  功效:此粥具有疏肝解郁,健脾和胃,理气止痛的功效。适用于肝气郁结引起的胸胁疼痛,慢性肝炎后遗胁间痹痛,妇女痛经等病症。

  3、茉莉花糖饮

  材料:茉莉花5克,白砂糖适量。

  做法:将茉莉花、白砂糖加水1500毫升煎好,去渣饮用。

  功效:此饮甘甜芬芳,具有疏肝理气,止痢解毒的功效,适用于胸胁疼痛,下痢腹痛,疮疡肿毒病症。

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