专家告诉你 眼药水并非万能
现在，很多白领为了缓解眼睛干涩的症状，常常滴一些缓解视疲劳的眼药水，但是这些眼药水不是万能的。而且错误地使用药水，还会带来许多后患。一般情况下眼干涩，眼睛红都是因为血管扩张，眼药水有收缩血管的作用，因此，滴了眼药水眼睛看上去就不红了眼药水中的清凉成分，还可以使眼睛感到舒服，所以，我们就以为眼药水有效了，其实眼药水会减少眼睛血流量，另外药水中还含有防腐剂.长期使用对眼睛反而不好。
TIPS：成人用眼不当也会近视
成年人虽然视力相对稳定，但如果不注意用眼卫生，眼睛照样还会近观。这也是为什么近年来我国近视眼发病率居高不下的原因。其实环境、照明以及现代各种电子产品都与我们的视力健康有着密切的关系。特别是女性在妊娠期间，眼睛相对平对更加脆弱，稍不注意，视力就会下降，眼镜的度数就会加深。
办公室简便的护眼操
目为肝之窍，心之使，五脏六腑之精气皆上注于目。所以，保持各个经脉的贯通，可以保持—双清澈、明亮的眼睛。现在教你简单3招，打通经脉，还你—双慧眼。
招数一：按商阳、中冲、少冲、少商、少泽各个穴位，先用右手大拇指和食指，掐揉每个穴位，每个穴位掐10-20下，之后换左手掐揉右手;
招数二：左手掌心朝上摊平，右手5个手指指尖。垂直朝下攥成团状，叩击左手掌心20次，之后左右手互换，做法相同。
招数三：两手虎口相互交叉摩擦直到生热，之后用右手拇指，食指掐揉左手合谷穴20次，反之亦然。
结语：眼睛作为人体重要的器官，我们一定要注意用眼疲劳!在工作之余多做办公室护眼操。拒绝光线对眼睛的损害，灯泡应该选用低碳，环保，温和的光!(文章原载于《健康与营养》，刊号:2012年第三期，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
