缺乏运动，本该强壮的躯体变得柔弱而不堪风雨;由于缺乏运动，你时常会感到力不从心。缺少运动会为人们的身体健康带来一定的威胁。那么，如何运动呢?怎样选择运动项目呢?下面就来听听专家的建议并教你推马拉牛补气功。
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