养生堂：我的血压我做主（一）

　　血压指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力，即压强。血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。那么，如何控制血压呢？血压值多少是正常的呢？控制血压注意事项有哪些？

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