桃仁鸡丁
原料:鸡脯肉300g,核桃仁l00g,鸡蛋清1个,百合粉25g,白糖Sg,芝麻油2.5mL,熟猪油500g(约耗75g).肉清汤,姜、葱白、味精、精盐适量。
制法:将核桃仁用沸水泡2分钟,剥去内皮,掰成2瓣洗净,下冷水锅中煮开1分钟捞出,盛入大瓦钵内,趁热加白糖、精盐拌匀,腌5分钟。茶油烧至五成热,倒入腌过的核桃仁,倒入漏勺沥油;鸡脯肉剔除筋膜,切成lcm见方的丁,鸡蛋磕碗中,用力搅发,加入百合粉、精盐调匀,再放鸡丁抓匀上浆;炒锅留油30g,下鸡丁、姜片炒匀,同时取小碗1只,放入肉清汤、精盐、味精、葱白头、湿淀粉调成汁倒人锅内,用手勺推匀,持锅翻炒几下,淋入麻油,盛入大瓷盘一边,另一边放入沥好油的桃仁即成。
功用:补肾固精、温肺定喘,现代研究证实核桃含人体必需的不饱和脂肪酸、亚油酸、亚麻酸等。能滋养脑细胞,提高脑功能,经常食用,可防止动脉硬化、降低胆崮醇。
黄芪炖南蛇肉
原料:南蛇肉200g,黄芪50g,猪瘦肉l00g,料酒l0g,味精2g,姜片l0g,胡椒粉2g,鸡油l0g,猪油15g,鸡汤适量。
制法:将南蛇洗净,故人砂锅中,加水和姜片烧l小时取出(留汁待用),除净蛇骨,蛇肉切成6cm长的条块,放入炖盅内,加入黄芪片、猪油、原汤,上笼蒸半小时取出;猪瘦肉洗净,下入沸水锅中焯一下捞出切条,放入另一炖盅内,将蛇肉取出也放入此炖盅内,加入原汤、鸡汤、料酒、味精、盐。放入笼内蒸至肉熟烂,淋上鸡油,撒上胡椒粉即成。
功用:具有清热除烦,祛风止痛、定惊的作用。南蛇又称蟒蛇,性味甘、咸、寒、无毒,黄芪性味甘,微温,此菜作用重在补虚、通络、祛风,可治疗中风后遗症,手足麻木不和、经脉拘挛,或风湿性关节炎,关节疼痛等。