5款中医蔬果茶 养出嫩滑红润好容颜(4)

  四、美白养颜液:柠檬红糖茶

  柠檬是使人美丽的水果,它分解人体脂肪的能力很强,又能淡化皮肤的色素。如果想要保持苗条的身材和白皙无瑕的皮肤,柠檬就是你的好朋友。制作便携茶饮,用超市买的干柠檬片当然方便。但新鲜的柠檬用起来也并不麻烦。早上取一个新鲜柠檬,切片,用保鲜膜包起来带走,或是直接放入随身杯带出门,都很方便。切开的新鲜柠檬,如果一次用不完,可以把剩下的淋上蜂蜜,让蜂蜜充分覆盖住柠檬的表面,装在没有沾过油的干净保鲜盒里,放入冰箱冷藏,可以保存很长时间,随时可以取出来食用。

  原料解析:

  柠檬:有利于减少脂肪,可美白、润肤、降低胆固醇,并具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。

  红糖:可加速皮肤细胞代谢,为细胞提供能量。加速血液循环,刺激肌体的造血功能,强化皮肤组织结构和皮肤弹性。

  特别功效:中青年女性常喝,有调经、理血、养颜的作用,还可预防黄褐斑。

  保健功效:理气、养肝。

  饮茶小贴士:

  1、柠檬皮能理气、化痰、舒肝、健胃,吃柠檬一定要把皮留下。

  2、柠檬能结三季果,但主要是在冬天成熟。其他季节上市的柠檬大多是用催熟剂催黄的。因此,新鲜柠檬买回来一定要用加面粉的清水泡上10分钟,冲洗干净再食用。

  3、储存红糖好使用玻璃器皿,密封后置于阴凉处。

中医蔬果茶 保养皮肤 红枣 
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