夏天喝冰水
也好也不好
浙医二院消化内科的副主任医师陆新良说，有些病人喝冰水更好，比如消化道出血的病人，喝冰水可以使他的血管收缩，黏膜缺血，就能起到止血的作用了。
身体健康的人，夏天喝点冰水对身体也不大有什么损害，只是胃寒的人好别喝。
与冰水相比，太烫的水倒要当心，因为水温太高会使消化道黏膜受损。
夏天喝果汁饮料
会越喝越渴
杭州方回春堂坐诊的儿内科副主任医师韩先达说，水是人体的津液。中医中的津液，指的是滋养人体的中药物质基础。如果身体缺水，就会出现内热的一系列症状，如中暑、烦躁、食欲下降等。
哪些人特别需要补水呢？中医里有个说法，叫“肥人多湿，瘦人多火”，所以到了夏天，形体消瘦的人就需要多喝水来降降火；此外平常容易出汗的，需要在高温环境下工作的人也应常备水壶在身边；有便秘的人则应空腹饮水。
小娃儿到了夏天出汗多，又爱哭爱闹，父母应尤其当心。很可能是内热了。家长可以看他的嘴唇，如果嘴唇鲜红，嘴皮干燥，那就是内热的征兆，要给他及时补充水分。但不要给他喝饮料，饮料糖分高，pH浓度高，需要体内原有的水分来稀释它，会越喝越干。
