第三张请帖：拓展
你有很多爱好吗?现有的爱好还远远不够，你要把自己喜欢从事的的名单列的越长越好。你不要给自己设限，没有做过就以为自己永远做不了，不试试怎么知道结果：不拿起铲子你就不知道园艺还有那么多小乐趣，不挥动球杆你就体会不到大汗淋漓后的畅快。生命的长度是有限的，但是我们却可以通过不断的学习和挑战拓展它的深度。培养更多的兴趣吧，兴趣越多，你的心会被自己的爱好所占满，你拥有的笑容也会越多的。
第四张请帖：企盼
永不放弃对生活的热忱，永远期待生命下一秒的精彩。一颗期待的心能常保青春，充满活力。无论是守在电视机旁等待一部电视剧的更新，还是等待一场重要的比赛，哪怕只是等待一个美丽的晴天，因为期待，生命充满了未知的乐趣，让我们每一次的呼吸都变得更加有意义。记住，不要只是坐等期待来临哦，要给自己制造许多能带来期待的机会。
筹划一场家庭聚会或准备一次长途旅行。把细节准备得越详尽越好，在期待中让身心拥有一趟享受的旅程。
问问自己的内心，发出四张请帖的你，快乐是否已经常驻于你心间，再也不肯走开了呢?
结语：其实大家不要感觉到有什么困惑，我们的生活中也许是有一些能够让自己快乐的东西，但是就没有让自己难过，伤心，甚至是绝望的东西吗？把它清除掉不是更好？(文章原载于《当代健康报》《东方早报》《新民晚报》《牡丹晚报》，作者：林海峰，大耳，济群法师，董晨晨 ，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
