警惕疲劳 紧张也会诱发心衰
1、肺部感染可诱发心衰。肺部感染会加重心脏的负担，使心脏跳动的频率加快，心跳加快就会增加心肌的耗氧量，使心脏本身所需求的养分增加，但心脏的功能却不能提供，这种恶性循环的结果就是导致心力衰竭的发生。
现在虽已入秋，但"秋老虎"的威力仍不可小觑，不少人还是孵在空调间内，容易导致呼吸道感染，诱发心衰。
2、过度的体力劳动以及情绪激动，也会诱发心衰。正值奥运比赛进行期间，中老年人看电视更要有所节制，以免疲劳诱发心衰，还应尽量避开紧张激动的时刻。
气急 气短需警惕心衰
活动耐力下降，上楼梯越来越吃力，稍微活动一下就出现气急、气短等，是心衰早期的表现，除此之外，一些特征性的表现可帮助患者自我识别心衰的症状：
1、晚上睡觉突然觉得憋气，要垫高枕头或者坐起来就感觉好多了。这是因为躺着时回流到心脏的血液增多了，心脏不能完全泵出去，坐起来后血液流到四肢，就能达到部分缓解心衰的目的。
2、憋气时候总是咳嗽，口中有白色泡沫痰或粉红色泡沫痰，端坐呼吸浑身冒大汗。这是心衰危重的表现，必须马上送医院。
3、心衰患者不少有双下肢肿胀、腹水、胸水的症状。因此，有心脏病基础的患者出现脚肿、腿肿，甚至腹部膨胀、胸闷、呼吸困难等症状时应考虑心衰的可能。
每天称体重可自测心衰
有心脏病基础的患者，在家里准备一个健康秤，每天在固定时间称一下体重，如果突然比平时的体重增加了2～3斤，就要警惕是心衰的可能了，尤其是伴有腿肿、腹部膨胀、胸闷气急的时候，更要及时到医院去检查。
后提醒，对心衰患者非常重要的一点就是必须要控制饮水量，过量饮茶、喝咖啡，对心衰是绝对不利的。心衰主要是心脏的泵血有问题，如果喝水过多就会增加心脏的负担。
