生活保健 养心有“八戒”
一戒躁
容易发脾气，或吵或闹，甚至骂人、打人、毁坏物件，然后心理上得到一种莫名其妙的满足。
二戒卑
觉得自己处处不及旁人，在人前仿佛矮三分。不喜欢和人共事，性格愈来愈孤僻，脾气越来越古怪。
三戒傲
自以为是，周围的人对他敬而远之，他却自鸣得意。生活空虚，无所寄托，缺少乐趣。
四戒妒
妒忌别人的成就，不考虑怎样奋起猛追，却希望别人栽跟头。
五戒愁
整天生活在忧虑之中，愁容满面，心事重重。
六戒慎
时时提心吊胆，怕说错话，怕做错事，怕得罪人。
七戒悲
一生当中，一些不幸的事常常浮现在眼前，不觉悲从中来。
八戒疑
疑心病者，总以为别人在暗算自己，一言一行都得提防，因此坐立不安、经常失眠。
结语：夏季养生之道重在养心，所以平时在生活中一定要保持平和的心境，严格遵守养心“八戒”定律，这样才能健康度夏哦~
