和我们的抑郁症亲人在一起
抑郁症患者往往工作和生活能力降低，他们不但要付出严重的感情和社会代价，也背负上了沉重的经济负担。据世界卫生组织统计抑郁症已三成为世界第四大疾患，预计到2020年，抑郁症可能成为仅次于冠心病的第二大疾病。
当我们的亲人患上抑郁症的时候，需要的就是家人和朋友的关爱与支持，我认为，这比任何药物都更为重要。抑郁症患者能心灵之花已经枯萎，在陪伴我们的抑郁症亲人时，我们需要多学学谈“情”说“爱”，用爱的力量去浇灌患者的心灵花园，让它重获生机。家庭是爱的源泉，更是抑郁症治疗的重要基石。
在抑郁症治疗的过程中，家庭每个成员都有义务参与至到治疗中，而受益的也将是整个家庭。具体来说，家庭成员可以从以下几个方面帮助抑郁症患者。
培养正确的态度，鼓励患者坚持就医
在上一期中，我们已经讲到了“允许”的态度。这是接纳我们的抑郁症亲人在家庭中获得痊愈的前提。在和我们的患者在一起的时候，我们还需要学会共情的态度和“温柔的坚持”的态度。
●“共情”可以这样表达
所谓共情，我们可以理解为善解人意，就是能够理解对方的内心感受，特别是不好的感受。例如，妻子因为和领导闹别扭，回家后气哼哼地一屁股坐在沙发上生闷气，这个时候，如果又夫很关心地过来搂住妻子问：“怎么啦?我看你很不开心。”这就是共情的态度。如果丈夫走过来说教妻子，‘人家是领导，你跟人家吵架能吵得过人家吗”?这就是讲道理，而不是共情的态度。我们更愿意听到哪种表达呢?共情，不是和道理在一起，而是和家人的内心感受在一起。被共情的家人会感到自己被理解、被支持，负面的情绪也就不那么强烈了。很多?抑郁症患老正是因为在常年的生活中缺乏这和被共情的体验，负性情绪无法得至!释放，长期积存导致抑郁。当我们的家人罹患抑郁症时，我们要学会这种态度，来帮助患者释放自己的负面情绪，减少他们的情感负累。
