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编者按：夏天到了，虽然现在只是初夏，但短裤、短裙早早地就被女生们穿上身，只是胖乎乎的大象腿却让女人的身材大打折扣，那么夏季减肥有什么超速瘦腿方法呢？大象腿怎么减才好呢？
初夏超速瘦腿方法
很多女性喜欢穿高跟鞋，高度合适的高跟鞋的确能矫正姿势，刺激腿部肌肉，但鞋跟过高不但不能减肥，反而会令双腿更加臃肿哦！因为穿着鞋跟过高的高跟鞋，脚跟抬得很高，令全身重量都落在脚趾上，时间一长，负重过大，小腿肚中央的比目鱼肌就会变硬，同时膝盖更容易弯曲，令全身向前倾出，体态相当难看呢！
夏季瘦腿的快方法 日韩美腿理论
Point1：理想的腿长是身高×0.47；
Point2：大腿、小腿、脚腕的黄金比例为5：3：2；
Point3：美腿的三大原则是张力、柔韧度、光泽；
Point4：美腿的标准应该是比例合理且端正而不是光看笔不笔直。
