中国在研究抗衰防老的历史、方药方面堪称世界之。经历千百年的历史后，在重视营养食疗、动静平衡、补益药饵、选药配方方面也日益完善。现代研究表明，消化吸收不良，动脉硬化，血黏稠度增高，可引起重要脏器血液循环不良，肾上腺皮质、性腺等内分泌激素失调，免疫功能下降，都会使人产生疾病，加速衰老。所以，凡改善胃肠吸收功能、防止动脉硬化、改善血液循环、提高内泌功能、提高免疫力、增强身体抵抗力、防止细胞癌变的药物都有抗衰老作用。随着医学科学的发展，发现具有抗衰老的中药层出不穷。可以分类简述如下。
(1)聪耳明目的药物：刺五加、冬瓜子，芡实、松脂、松子、菖蒲、蒺藜、菟丝子等。传统的成方有二黄丸、三仙丹、菟丝子丸等。
(2)固齿乌发的药物：何首鸟、黑豆、柏子、黑芝麻、天门冬、槐子、莲子等。成方有何首鸟丸、莲子草膏、金陵煎、小神丹、五精酒、白术酒、地黄酒、茯苓散、天门冬酒、彭祖柏子仁丸、海狗鞭酒等。
(3)润泽悦色的中药：枸杞子、蜂蜜、花粉、松子、牛奶等。成方有延年面脂方、松子丸、莲实鸡头方、千金翼面药方、七宝美髯丹等。
(4)扶正补虚的中药：地黄、黄精、鹿角、人参、紫河车、枸杞子、麦冬、胡麻、白术、当归等。成方有人参汤、八仙丸、九转黄精丹、十味髓膏子、四君子汤、六味地黄丸、十全大补汤、延龄益寿丹、枸杞丸、真珠丸等。
(5)延年防老的中药：松叶、柏子仁、蜂蜜、芡实、黄精、向扶苓、何首乌、胡麻、核桃仁、大枣等。成方有茯苓散、人参固本丸、延寿丹、八仙糕、薯蓣丸、还少丹、龟龄集、补益生资丸、清官寿桃丸等。
组成配方很多，历代医家根据自己的经验和分析抗衰防老的药物功效，总结出公认的常用中药有：何首乌、人参、山药、枸杞子、刺五加、松子、核桃仁、地黄、蜂蜜、茯苓、当归、海狗鞭、鹿茸、肉苁蓉等。
