小象腿型的水瓶座
肥胖形态：腿部肥胖，属小象腿型。
个性：人道主义者、爱关怀别人、求知欲强、爱好和平、冷静具理性、重友情、头脑聪敏、好学、具创造力、独行独断、不受约束。
肥胖原因：瓶子圈里有个很有趣的现象，就是男性拥有女性化的身材，女性拥有男人般的身材，而且不论男女都常带着胜利者的微笑。瓶子要是胖起来的话，一般双腿特别肥肿是比较常见的，如果水瓶减肥成功的话，腿则是较匀称的。
挑战体重的关键：你是不是认为一个人整天为体重而烦恼太庸俗呢？反过来想想，如果一个人连自己的体重都无法控制，又如何能更好地控制自己的心灵和思维呢？
善用你的优点：首先要清楚自己为什么要减肥，然后冷静一下，不要去道听途说，乱减一通，后选定可信赖的科学的减肥方法。结果就算不很成功，至少不会有害吧！
贴心处方：1.检讨以前为什么减肥失败，结果通常是“因为没有坚持下去”吧！所以，你欠缺的是耐心啦！2.某些减肥方法在有些时候会显得强人所难，那就请暂时放下你的人道主义，多勉强自己一点点吧！这对你是有好处的。
下肢水肿型的双鱼座
肥胖形态：水肿型肥胖，属下半身肥胖型。
个性：极度情绪化的你感情脆弱、凭直觉行动、做事优柔寡断、适应大环境的能力较弱、一贯怀着逃避现实的态度、对水和花草有特别的嗜好。
肥胖原因：双鱼座在十二星座里面是比较容易变胖的星座。由于不喜欢外出和人打交道，喜欢窝在家里作白日梦，所以就导致年龄越大，身材就越臃肿。还好，大多鱼儿都拥有很好的柔韧性，练练瑜珈什么的还是有希望瘦下来啦！
挑战体重的关键：你这个人有时真是太随和了，以至于常常被朋友干扰而打乱减肥步骤，所以，你身边的朋友就是破坏你减肥计划的大障碍哟！
善用你的优点：本性善良又爱漂亮的你不是有很多美好的梦想吗？难道要肥到死，这样可对不起你爱的人和爱你的人哟！将爱的原动力化作减肥的行动力吧！
贴心处方：1.装上答录机，过滤掉所有朋友的邀约，吃饭、喝下午茶通通忘了吧！2.平时多跟乐观开朗的人在一起，好是那种爱运动的阳光型朋友，跟他们在一起，你会变得积极起来，好的情绪会增强你减肥的决心。3.多听快节奏的音乐，以此来加快自己在日常生活中的缓慢步伐。
总结：以上盘点的这些关于12星座养生方法，很实用，大家不妨照着做一做试一试吧，那么你的身体会更健康哦。
