立夏后看清体质去养生 五型人食疗养生法(5)

  ㈡火型人:热情(红色)。对应的是心和小肠。

  火型人的手型特点:呈倒三角形,手结实有力,掌色发红。

  火型人在阴阳方面属于大阳。

  火型人的性格特点:嗓门大、好冲动、敢冒险、有决心(多实干家)。

  火型人容易有虎头蛇尾的毛病,应该注意修身养性

  火型人可以多泡脚,引火归原,引血下行,同时可以按摩涌泉穴。

  火型人养生秘诀:

  ①重点防御心脑血管疾病、脑血栓、脑溢血。

  ②应忌酒、忌大喜、大悲、大怒。

  ③推荐冬季食疗:蜂蜜苦瓜盅。(两个苦瓜切开放热水里焯半熟,去掉表皮后切片,浇上蜂蜜即可)。吃不惯苦瓜的可以吃(凉拌)苦苣。

  火型人有燃尽性综合症(青年时工作特别卖力,退休后适应不了)

  心火需要通过小肠排出,上心火容易出现小便短赤等症状。

  夜尿频繁分两种:清长的是肾虚;短赤的是心火。

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