心理处方：
不活在他人评价中首先，维拉要摆正自己的位置，不被外界舆论左右，不要因为他人的表扬就将自己简单地归类为毫无实际意义的“好学生”范畴中，真正优秀的人，既懂得认识自己的长处，又能接纳吸收他人的优点与建议，既自信又懂得欣赏他人。
其次，维拉在学习及为人处世上，不必苛求完美，顺其自然，问心无愧即可，不要因为没有做得好而焦虑。正确的态度是认真学习，真诚做人，踏实做事。
再次，学会识别和调整自己。当维拉在学习生活中频频出现疲惫、沮丧的情绪，且通过短暂的自我调整与休息无法得到缓解时，就说明有焦虑倾向，可求助信任的师长或心理医生。
对每个人来说，有压力是正常的，不应该为此而恐惧，当你在面对不愿意做或者不擅长做的事情时，要积极地将自己的态度及观点反馈给老师和家长。
总结：但是孩子的好胜心如果过于强力过于追求完美会给孩子带来无穷大的压力，使得孩子们郁郁寡欢。家长们要学会为孩子们建立良好的生长环境，适当的为孩子减压。(文章原载于《家庭保健》，刊号：2012年4月号，作者：谢福平、张晋军、郭冬仙，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)
