105岁老太抗衰老秘诀(2)

  爱吃鸡蛋更爱干净

  说起任老太太的饮食规律,就是饿了就吃,顺其自然。在这里不得不提她的一个饮食习惯,那就是爱吃鸡蛋,而且十分爱吃。家人说老人每天基本上都要吃三四个鸡蛋,但令人惊奇的是老人的胆固醇等方面却一切正常。她还爱吃甜食,她会把家人给她买的鸡蛋糕等甜点泡到牛奶里吃。

  年龄大了牙口虽然不方便咀嚼,但老人还是没有用假牙,一日三餐以流食为主。把奶和鸡蛋打碎,再泡一些面食点心,老人就能自己一口一口地用勺子把饭吃完,饮食方面完全自理。

  每到吃饭的时候,家人会把饭菜端到老太太的屋中,有专门的吃饭小桌,伺候得也十分周到。每顿饭老太太都会把碗中的饭食吃得干干净净,从不剩饭。

  老人很注意卫生,特别爱干净。直到今日,依然坚持每天洗七八遍脸,用牙线剔除牙垢,要求家人定期为她修理指甲、擦身子,穿的衣服也必须干爽洁净,没有污物。  

  乐享天伦

  任秀兰老人有着乐观开朗的心态和爱与孩子们打成一片的未泯童心。

  就拿和老太太关系“铁”的朱小磊来说吧,他跟老寿星之间开起玩笑着实叫人捧腹。比如,朱小磊有个啤酒肚,他有时会摸着肚皮逗老太太:“奶奶,这是啥呀?”老寿星往往用手拍拍,回答说:“这是簸箩底儿!”再比如,朱小磊会指着家里人一一问老寿星:“奶奶,你看这都是谁?”老人刚开始耐心认着:“这是我小(儿子),这是我妮(闺女),这是我女婿……”到后来不耐烦了,等指到朱小磊时,就恶作剧地说“你是狗”,然后和大家一起哈哈大笑起来。

  另外,老寿星非常喜欢小孩子,重孙玄孙来看她,她总会要求“来叫我抱抱”。逢年过节,更是早早预备下红包,大小孩子来者有份。每到这时,老寿星坐拥子孙满堂,眼见人丁兴旺,家族开枝散叶,一家人沉浸在喜庆祥和、欢睦融洽的氛围中,她内心充满了喜悦。  

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