让春季心理疾病不再变化无常

  目录:

  第一章:春季天气变化无常 心理问题易爆发

  第二章:抱怨前先想五个问题

  第三章:爱挑刺人的三种心理

  第四章:生活太舒适也抑郁

  编者按:春季是一个心理精神疾病非常容易爆发的季节。心理疾病的范围非常的光,半数以上的人群会在春天出现一些不适应的症状。那么如何改善这样的状况呢?

  春季天气变化无常 心理问题易爆发

  春天,草长莺飞,本是人们心目中美好的季节,然而,“百草发芽,百病发作”,春季也是一年当中气温、气压、气流、湿度等为变化无常的季节,半数以上的人群在春天会出现种种不适症状,如失眠、疲倦、健忘、情绪低落、好冲动、工作效率降低、睡眠不好、注意力不集中等等,心理精神方面的疾病在这个季节很容易被诱发或加重。心理医生每到这个时节都应接不暇,在这个意义上说,春天可谓为多事之秋。

  一到春天就直想哭

  A女士每年春季都要请几次病假。立春刚过,她的情绪就和天气一样变得捉摸不透,一会叹声叹气,一会潸然泪下,昨晚还嘻笑颜开,早上起来就愁眉苦脸。尤其是越接近暮春,情绪越低落,前不久,A女士闷闷不乐地吃过早饭,突然又不想去上班,而且不经意间说道:“真的不想活了”,家人意识到问题很严重,终于说服她就医。经过心理医生的诊断,确诊A女士患上了抑郁症

  这是一种在春季极为高发的心理病症,表现为一组以情绪低落,兴趣减退为主要的症候群,有关统计数据表明,抑郁症在春天的自杀率明显高于其他季节。歌星张国荣也正死于去年暮春的4月1日。

  春天里的“雄辩家”

  和抑郁症患者的情绪低落相反,有的人则在春天好发情绪激昂的躁狂症。同学们发现一向节俭的小B突然变得十分“大方”,无原无故地就请大伙到酒店吃饭,一顿饭钱花了他两个月的伙食费,同学们都不好意思,小B却毫不在意,反而滔滔不绝地说了一大通什么“有福同享”、“今朝有酒今朝醉”的话。此后同学们发现小B越来越反常,每天都情绪高涨,喜形于色。在课堂上小B抢着老师的话头,就像竞选总统的雄辩家一样,一发言就是半个多小时,而且不容打断,下课后仍然找同学当他的听众,手舞足蹈地一说就是个把小时,精力充沛超人,毫无疲乏感。同学们再也受不了这个“雄辩家”,把他送到心理门诊,原来得了躁狂症。

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