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室内灰尘中存在大量的尘螨及霉菌，这些都是易被忽视的过敏原。此外，每平方厘米空调散热片中细菌数量高达3866.48个。如果你懒得清洗空调，聚集的细菌从风口喷出，可能弥漫到室内每个角落。
5、懒得动弹减寿10年
一下班就坐在沙发上，边看电视边吃零食，国外把这样的人叫“沙发土豆”。有研究指出，这是导致肥胖的一个重要的原因。25—50岁之间的人尤其要注意，因为这个年龄段正是人的体重增加期。世界医学杂志《柳叶刀》上的研究报告指出，中度肥胖的“沙发土豆”会减少3年的寿命，过度肥胖者寿命可缩短10年。而佳身体质量指数［BMI=体重（千克）/身高平方（米2）］是24，这样的人寿命较长。
6、懒得去医院加快病情恶化
现代社会竞争激烈，生存压力大，而家里上有老、下有小，可能每月还要供房、供车，而通过体检反映出来的疾病，必定不小。为避免检出大病来，把自己吓死。或者一有不适则认为是小事情，很快就会没事，于是拖着拖着就逐渐使病情恶化了。
7、懒得吃早餐易发心肌梗塞
因睡眠错过早餐的懒人，会导致血糖过低、慢性胃病、生物钟紊乱等。美国的心血管病专家也向不吃早餐者频频发出警告：如果早晨胃中没有食物的话，人体血液里就会形成更多的B型血栓球蛋白，这是一种能导致血液凝固，使人易患心肌梗塞的蛋白质。除此，长期不吃早餐还会导致女性营养不均衡抵抗力低，易患胆结石，易形成血栓，易发胖、加速衰老等危害，不吃早饭危害健康养生。
8、懒得卸妆易加速衰老
无论何时上床睡觉，之前一定要做好脸部的清洁工作，女性更要坚持卸除脸上彩妆，让肌肤自由呼吸。还可以用热水清洗脸部，用热棉毛巾热敷脸部约5分钟，为脸部补充水分同时，加强脸部血液的循环。
