皱纹衰老问题
没完没了的加班、熬夜让皱纹爬到很多MM的脸上。其实在中医看来，皱纹也被称为“肝纹”，除了正常的衰老和紫外线的侵害，血液中陈旧的废弃物没有很好排除、肝脏没有很好地发挥净化血液功能也是皱纹过早出现的原因。而脾是主管肌肉的，脾虚对应皮肤就会出现松弛失去紧致。
饮食：多吃些含有维生素E的食物对肝脏有很好的作用，大豆就是很好的抗衰老佳品，还有玉米、葵花子、马铃薯都可以协助肝脏加速净化排毒。
痘痘问题
早已经过了青春期，脸上却时有出现很多痘痘的情况，我想这样的MM一定不在少数。从中医理论看，长痘痘和胃、肠有很大关系，而且不同位置的痘痘相对应于不同的内脏，火气及炎症排不出体外，热气上升就会在脸上形成痘痘。
饮食：青色的食物像菠菜可以很好地排除体内毒素，绿豆、银耳、薏仁等具有清火气的作用，而山药、莲子、百合、红枣能养胃，止泻安神，从而维护肌肤润泽健美。
结语：中医无论是养生还是养颜都有让人惊叹的一手，所以大家平时可以多尝试下哦~
