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编者按：补肾不仅是男人的事，也是女人要注重的事情，因为不管男女一旦肾虚不仅影响身体健康还会导致衰老！那么补肾的方法都有什么呢？吃什么补肾呢？中医养生有什么补肾秘方呢？
四月补肾养肾重点
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进入四月，北方天气渐暖，遍地花红柳绿，春意浓浓，人们纷纷走出来踏青郊游，室外活动大大增加。不过，专家提醒，此时是慢性病、传染病高发的季节，注重养生保健、增强体质，是预防疾病的关键。
四月是疾病高发季
我国传统医学认为，人体的脏腑、经络、气血等各方面的功能会随着四季气候温、热、凉、寒的变化而变化。春季气候多变，寒暧反复，昼夜温差大，人体内的某些变化也相对剧烈，比如血液中的酸度增加，静脉中高浓度的胆固醇和糖的流动加快，特别是保持人体恒温的下丘脑对春季多变气候的应变能力，至少需要几个星期才能真正调节配合好。对于这些变化，正常人有时也会感到不适，有慢性疾病的人群对气候变化更是敏感，往往此时期会导致疾病复发或加重。四月份虽是春季的后一个月，但气温尚不稳定，昼夜温差仍然较大，而且干燥多风，专家提醒，此时正处人体阴阳交替之时，要警惕慢性疾病的发生。
另外，四月份的天气干燥多风，气温在逐渐升高，这样的环境有利于病毒、细菌的滋生、繁殖和传播，致使一些传染性疾病高发，比如流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、足口以及肠道传染病等，中医学认为“正气内存，邪不可干；邪之所凑，其气必虚”，只有正气充足，人体才能抵御细菌、病毒等外邪的侵袭，少生疾病，所以这一时期应当适时进补，增强体质，未病先防。
