准妈妈如何防过敏
一、好使用加湿器
据研究，冬季孕产妇的居室适宜湿度是45%左右。要提高居室湿度，好的办法是使用加湿器，直接向空气中喷入水雾，短时间内便可提高湿度。加湿器中多的选择是超声波加湿器。超声波加湿器，不会对孕妇健康产生威胁;当然也必须选择静音的，很多加湿器白天用的时候不觉得，晚上就会觉得很吵。判断加湿器好不好，可以伸出手指，在喷嘴的地方放置20秒左右，如果水滴细细地排列在手指的汗毛上，而不是形成“水珠”从手指上滑落的话，那证明加湿效果是很好的;水雾够细!不然，一方面水箱里的水会用得很快，但人并不感觉到加湿的效果;另一方面，也可能弄湿加湿器周围的地板或者桌面，因为水珠太大，无法融进空气的缝隙里去，而掉了下来。
二、食物不宜过度限制
有些过敏患者是对食物过敏，引起过敏的食物因人而异，好先确定自己的过敏食物有哪些，如果一直找不出过敏食物，就不建议对食物特别限制，以免影响孕妇营养的摄取。一般比较容易引起过敏的食物包括：海鲜、贝壳类、坚果类、花生，甚至也可能对某些水果过敏。不过要特别提醒的是酒类要禁止，像麻油鸡、羊肉炉、姜母鸭都应避免，葡萄酒也是禁用的项目。
此类过敏体质也可以藉由抽血验出过敏食物，但此方法的缺点是准确性不高，原因是能由此检验的食物种类不多。
三、穿著以棉质为佳
1、皮肤过敏者衣服穿著以宽松为主，腰带勿过紧，以免皮肤受压迫;
2、避免穿毛料衣物及使用毛毯，因为会刺激皮肤，且毛絮及地毯中的灰尘会引起气喘发作，所以衣物应该改用棉质为佳;
3、皮肤痒的时候记住不要抓，因为抓伤的部位伤害很大，将来该部位再犯过敏的机率很高，且抓伤后痒的范围更扩大，会形成恶性循环;
4、皮肤过敏的孕妇好在还没出现过敏症状就找医师开止痒药膏，一开始痒就擦，如此便能在短时间获得控制。
