喝中药“不苦”小秘诀
①掌握服药时间在一天24小时内，机体有两个吸收药物的“黄金时期”，一个在上午8时至10时，一个在下午2时至3时。
苦味中药可在饭后上述时间内服用。
②掌握药液温度中药的服用讲究“寒者热之，热者寒之”。但苦味中药的服用可不拘泥此道。有关专家研究证实，舌头对37℃以上的温度更为敏感，因此，苦味中药汤液的温度应控制在15℃至37℃。
③掌握含、咽部位研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部，以舌尖为突出。因此，药液入口后，好迅速含贮于舌根部，自然咽下，也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。
