荐 7个常见的健康yes or no

  目录:

  第一章:荐 7个常见的健康yes or no

  第二章:让头脑更灵活的6个健康知识

  第三章:健康饮水知识 不看必悔

  编者按:生活中让人不知什么是对什么是错的健康知识,下面小编为你罗列了其中7个常见的yes or no,一起来看看吧!

  荐 7个常见的健康yes or no

  番茄汁没有解酒功效吗(NO

  很多人都知道番茄汁具有很高的营养价值,但并不知道番茄汁还有一个功效,那就是帮助我们解酒!关于这一点,您很可能从未听说,不过这已经被研究人员通过实验证实了。

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  广东医药学院东莞校区生理科学实验室的研究人员于2009年2月在《中国当代医药》上发布了他们的研究结果,他们通过动物实验研究了番茄汁的解酒功效,测定了服用番茄汁前后小白鼠翻正反射消失和恢复时间、血清乙醇浓度及小鼠肝胃细胞匀浆中乙醇脱氢酶的活力变化,实验结果显示,番茄汁可以缓解醉酒症状,如酒后头晕、烦躁等,还能通过升高肝和胃组织的乙醇脱氢酶活性,促进乙醇代谢,降低血清乙醇浓度,从而起到解酒的作用。

  此外,饮用番茄汁好在喝酒前饮用,这样番茄汁还能起到很好的缓冲、稀释作用,降低酒精的吸收速度,减轻酒精对我们胃部的刺激。

  黄瓜西红柿不能同吃(NO)

  黄瓜本身就含有一定量的维生素C,同时也含有一定量的维生素C分解酶,这两种物质平时是储存在细胞的不同部位的,互不相干。黄瓜单独吃也会损失一小部分维生素C,另外,除非在食用前把黄瓜打成汁,其中的维生素C分解酶才会全部释放,而我们普通的切菜和咀嚼只能释放出一部分的维生素C分解酶,对维生素C的影响很有限。

  其次,所有的酶从结构上来讲,都属于蛋白质,是蛋白质中结构和功能比较特殊的一类。而维生素C分解酶起作用也仅仅在食物入胃之前,主要就是切莱和咀嚼期间,所以维生素C分解酶发挥作用的时间有限,对维生素C的分解不像我们所想的那么严重。

  其实,维生素C是一种比较敏感的营养素,食物中的维生素C不可能百分之百地保留并被我们吸收,例如食物储藏和加热烹调都会让食物中维生素C损失一些。所以,担心黄瓜中的维生素C分解酶分解西红柿中的维生素C完全是没有必要的。

NO or 健康yes 
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