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一口健康好牙离不开日常的护理。但许多人喜欢用力刷牙齿、剔牙、酸性饮料不离口、偏侧咀嚼等等。
这些“无心之过”却给牙齿带来重创。一起看看文章中的8个伤牙坏习惯，你要避免哦！
1、刷牙时用力过大：
标志是你的牙刷使用2-3个月即出现刷毛弯曲（在无接触热水的情况下），肾虚患者要注意正确的刷牙方式。
刷牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗，出现牙齿过敏、牙髓暴露、甚至使牙龈损伤、退缩，露出被包埋的牙根部。
2、把牙齿作工具使用：
用牙齿开瓶塞、咬缝线。这些习惯容易使牙齿咬折，牙齿移位。
3、喝完酸性饮料不漱口：
碳酸饮料伤牙，喝完要用清水漱漱口，喝完醋也得用清水漱口。
醋的PH值低于5.5，严重的话会产生珐瑯质软化进而流失的现象，造成牙齿酸蚀，不但脱钙、变色。
牙齿还被醋溶得处处是窝洞，变成“马蜂窝”，影响美观不说，还变成了酸痛难耐的敏感牙。
这种酸性的腐蚀初级只是牙齿颜色变晦暗、变黄，影响牙齿外观；严重的第五级牙髓神经外露。
需要根管治疗或拔掉牙齿。而且，酸性饮料含在口中越久，牙齿酸蚀情况越严重，建议喝完酸性饮料，应先用白开水漱口，降低口中酸性再刷牙。
