女人抗衰老常搓搓八部位

  目录:

  第一章:女性养生 常搓8个部位延缓衰老保年轻

  第二章:女性养生 盘点让女人衰老的十大原因

  第三章:五大“高手” 帮助女人抗衰老

  编者按:每个女人都希望自己红颜不老,青春永驻,你知道有什么方法可以帮你延缓衰老吗?小编教你常搓八个部位,让衰老离你远远的!

  女性养生 常搓8个部位延缓衰老保年轻

  1、搓手

  双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。

  2、搓额

  左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。

  3、搓鼻

  用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

  4、搓耳

  用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。

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