适宜女性烟民：
芒果含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶，可以令皮肤富有弹性，令女性烟民不在拥有“香烟面孔”。
适宜老年烟民和容易受二手烟影响的孩子：
猕猴桃的维生素含量是橙子的两倍多，多吃猕猴桃，可以更好的提高免疫力。
温馨提示：
1、这些具有生津止渴、润肺去燥等功效的水果大多是性寒的，脾胃虚寒者不宜过多食用；
2、水果不宜在饭后马上食用，容易给消化系统造成不良影响，另外柿子不可空腹吃。
总结：以上盘点的这些养肺食疗秘方，效果都是非常好的，烟民不妨试一试吃一吃，那么你的肺健康才能保持住哦！（文章原载于《养生阅刊》，刊号：2012/03，作者：赵剑，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）
