预防阳痿的常识
1.要对性知识要进行充分的了解，正确对待性欲，不能觉得“做爱”是见不得人的事而产生恐惧感，也不能因为一次的不行而直接给自己扣上“性无能”的帽子，而夫妻之间要增加交流，消除双方的不和谐的因素，要正确认识性爱，避开只有性没有爱的误区。
2.夫妻双方房事好不要过于频繁，过度沉浸于色情、自慰，导致精神上的疲劳，也是引起阳痿的原因之一。
3.在饮食方面，可多吃壮阳的食物，但药物好少吃或不吃，不要因为一些传言而忌口，反而会添加心理负担
4.平时多运动，运动对心血管的帮助很大，而且可以增强性能力。
5.在用药方面也应该谨慎，长期服用某些药物也可引起勃起功能障碍。
总结：以上盘点的这些中医药膳秘方，可有效地壮阳强精，帮助治疗阳痿。如果你还在被阳痿困扰着，赶快试试这些吧！
