这样吃盐最健康 盐的15个生活实用小偏方(5)

  5、蒜

  盐中加入大蒜,具有健胃、增进食欲、消炎杀菌等保健功能。适用于风味盐爱好者。

  6、菇盐

  盐中加入香菇,保存了香菇多糖的解毒成分,含人体所需氨基酸、维生素及微量元素,可增强免疫能力。适用于风味盐爱好者。

  7、强化钙盐

  钙含量6000-10000毫克/千克,含碘量不小于40毫克/千克。适用于缺钙患者。

  8、强化铁盐

  我国缺铁性贫血发病率很高,强化铁盐能有效预防这种常见的营养缺乏病。铁含量600-1000毫克/千克,含碘量不小于400毫克/千克。适用于缺铁患者。

  9、强化锌盐

  我国膳食结构中锌摄入量不足且利用率低,易导致锌缺乏病。强化锌盐的锌含量140毫克/千克,含碘量不小于40毫克/千克。适用于缺锌患者,尤其适合儿童、老年人、孕妇。

吃盐 生活实用小偏方  
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