女人内分泌紊乱警惕八大预警(6)

  三味养颜茶

  材料:干玫瑰花7-8粒,大枣5颗,枸杞子7-8粒,绿茶适量。

  做法:

  1.将所有材料用约40度温水洗净后放入茶壶。

  2.冲入80度的水。

  3.待所有材料舒缓开即可饮用。

  玫瑰花粥

  材料:粳米100克、玫瑰花20克、樱桃10克、白砂糖30克。

  做法:

  1.将未全开的玫瑰花采下,轻轻的摘下花瓣,用冷水漂洗干净。

  2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。

  3.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入先用旺火烧沸,然后用小火熬煮成粥。

  4.粥内放入玫瑰花瓣、樱桃、白糖,再煮5分钟,即可盛起食用。

  结语:你的内分泌正常吗?出现了问题可要及时调理哦,内分泌一旦出了问题,女人可是会老的更快的!

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