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编者按:与其送孩子美食,不如给孩子好肠胃,肠胃好了孩子吃什么的都香,你知道如何给孩子好肠胃吗?小编教你几招,一起去看看吧!
送孩子一副好肠胃
一位育儿专家说得好:“无论你送给孩子什么样的美食,都不如送给孩子一副好肠胃”。道理很简单,孩子吃什么都消化,才能吃什么都香,身体才发育得好。
何谓好肠胃呢?肠胃的天职在于消化食物,吸收营养,为身体发育提供需要的能量,排出废物。因此,好肠胃应有以下表现:
*胃口好,不厌食,不挑食。
*排便规律,粪便成形,不拉稀,不便秘。
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*发育好,体重正常增长。如出生后4~5个月,体重可达出生时的2倍,1岁时可达出生的3倍或稍多,1~2岁内全年体重增长约2~2.5公斤,2~3岁全年增长约2公斤。
*免疫功能正常,对环境的适应能力强,不易过敏,季节交替或冬春季少受或不受呼吸道与胃肠道感染之害。
孩子的好肠胃从何而来呢?
首先靠发育。肠胃发育的大致规律是:刚出娘胎时尚未成熟,一直持续到生后4个月,加上肠道酵素分泌不足,只能接受水、奶等流体食物。4个月以后,肠胃功能发育到可以接纳水、奶以外的食物,包括半流体以及部分固体食物。周岁以后胃肠功能已经相当强大了,足以对付普通食物。所以,育儿专家提醒妈妈,1岁左右可以断奶,逐渐代之以普通膳食了。
其次靠磨练。孩子的肠胃功能虽然有其自身的发育过程,但来自于外部的援手也是必不可少的,法宝之一就是科学喂养,利用不同性质的的食物锻炼肠胃功能,促进其发育。